6 powodów, dla których warto chodzić boso. Nie wiem, czy wiecie, ale na stopach mamy 72 tysiące zakończeń nerwowych, chodzenie boso, to więc najlepszy i najprostszy masaż, jaki możemy sami sobie zaserwować. Chodzenie po nierównych powierzchniach - piasku, kamykach, trawie itp. wywiera nacisk na poszczególne receptory, które
1. Hartowanie Propagator wodolecznictwa Sebastian Kneipp w książce „Moje leczenie wodą" do doskonałych środków hartujących organizm zaliczał: chodzenie boso po trawie, mokrych kamieniach, brodzenie w zimnej wodzie, mycie zimną wodą rąk i nóg oraz polewanie się wodą.
Jednym ze sposobów poprawy jakości snu jest chodzenie boso po śniegu. Może to zabrzmi szalenie, ale chodzenie boso po śniegu to świetny sposób na dobry nocny odpoczynek. Podczas zimnego spaceru nasze ciało się odpręża i łatwiej jest mu zapaść w mocniejszy i lepszej jakości sen.

"Pytanie na śniadanie" bez zmian pojawia się na antenie TVP. Odcinki po rewolucji w TVP prowadzą Małgorzata Tomaszewska i Aleksander Sikora. Pogodynka Agnieszka Dziekan pożegnała się z

. 301 689 761 454 237 513 794 710

chodzenie na boso po śniegu